酒精是一类致癌物,喝酒没有所谓的安全剂量,过年你能做到滴酒未沾吗?

作为一位消化肝病科医生,很负责任的告诉大家,喝酒对身体确实只有害没有利,药酒也不例外。

目前国际上已经有研究证实了酒精对身体的害处,不仅在动物实验,也在大规模的人群队列研究证实,任何剂量的酒精(不仅是工业酒精,包括粮食酒精)对人体都是有害无益的,安全剂量为0。

那么是不是一滴酒都不能喝呢?不完全是。

在我们知晓了酒精没有所谓的保健效果之后,清楚了它对身体有害以后,才能更清醒地看待喝酒这件事。

如果您为了过年亲朋聚会的美好心情和气氛小酌一杯,那害处也不会很大,偶尔为之也不会有大问题。

而如果您是无酒不欢,或者是为了保健的目的喝酒,或者是喜欢劝别人喝酒的朋友,那确实可以改一改老观念啦!别等到伤肝伤胃出大问题,再后悔莫及,就晚了~

还是之前说的那句,记住,身体是自己的,一辈子也只有一个好身体,只有自己好好爱惜才最重要。

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标签: 健康养生
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