坐月子要注意哪些问题？
2月31号（39周+3）产检，早上一大早起来我就开始收拾待产包，有预感会被收进。当医生跟我说下午必须住进去的时候我没有惊讶，跟她讨价还价能不能明天再来，因为当天我老公生日，医生说看了胎心监护再说吧，胎心监护结果出来必须立刻马上回去拿东西下午住院。因为孕期胆汁淤积症，足月了就可以看情况催生了，我硬生生的拖到了39周（我指标什么都只是偏高一点，后面控制的挺好，自我感觉太良好了）。
因为前几天在产房待过一晚，心里实在害怕，下午住院跟医生商量了好几次能不能剖，没人理我，下午3点多被拖去催生，忘记叫什么名字了，说是最安全的方式。结果到第二天早上8点也没有任何作用，3月1号（39周+4）早上9点多，医生来人工破羊水，之后挂上催产针，这个对我比较有效果，12点多开始有规律的宫缩，下午1点多来到三指进产房。真的是神速的啊！开到三指感觉也还好，平时痛经也比这痛！我老公一直在旁边陪我聊天。进产房以后跟医生要求打无痛，医生比较少，现场没有麻醉师，导乐也全部没有空着的，还要先20分钟的胎心监护我的内心是崩溃的（从32周开始做胎心监护在医院做的没有一次是好的，我在家用萌动做的基本上都OK的）
当时那个绝望啊！20分钟过去了，问麻醉师，医生淡淡的跟我解释：假如你在动手术医生也不会半路离开的，你耐心等待。那会我对面躺了5个打完麻醉在玩手机的产妇，我的内心啊！找不到形容词！我已经痛到失去理智了。拉玛泽呼吸法是什么都不知道了，一直求他们帮我，一直给自己喊加油，最后一个可爱的医生看我实在太可怜回来陪我，教我趴着扭屁股，抓着我的手给我加油，大概扭了10几分钟，内检了一下说不用打无痛十指全开了，这时候家庭产房才空出一间，赶紧转移过去叫老公进来陪我。之后就乖乖的听医生的话，该用力再用力，大概用力了5、6次，宝宝胎心下降了，医生说侧切，我说随便切吧，能生出来就行，下午15:34我可爱的女儿（6.3斤）
来到了我身边看到她趴在我身上的那一刻，这一切都值了！。到这里，生产经历就结束了，再来说一下我的产后收腹经历：
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，
真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说一下坐月子有哪些误区：
很多老人都会叮嘱叮嘱再叮嘱一些老的月子方法！其实这些都是不科学的，我们现在不管是坐月子还是育儿，都要讲究科学。
❌误区一：月子期间不能洗澡 ✅结论：也不知道谁说的，月子里不洗澡，你不臭了么？！月子里洗澡有益于产妇健康，洗澡要注意水温，如果是冬天，要开浴霸！只要出浴的时候做好保暖就好！
❌误区二：月子期间不能洗头梳头 ✅结论：洗头肯定是可以洗的，洗发水要买孕妇专用的，注意洗头水温，洗完以后要包裹好！梳子也需要用木头梳子！
❌误区三：月子期间不能刷牙！ ✅结论：月子里必须每天刷牙，不然你都口臭了！ 注意水温，牙刷要使用软毛的，早晚可以各刷牙一次。
❌误区四：月子期最好长期卧床 ✅结论：产后的确是需要休息，但是谁老躺着都受不了，有些孕妇觉得坐月子就是躺着，你不长肉谁长肉？只要身体无恙，大可不必长期卧床，每天走动2—3次为宜。
❌误区五：月子期不能看书看电视 ✅结论：手机少看，不是不看，要不然闷死了！看书，上网可以调剂新妈妈的精神，再良好的照明条件下，可以允许，但是要注意姿势与时间。不可以长时间观看啊！要自我控制时间！
❌误区六：月子期不能吃盐 ✅结论：月子餐少盐，清淡，营养均衡，产妇体内容易缺水和盐，因此需要补充适量的盐分，每天需要约4—9克。
❌误区七：月子期不能喝白开水 ✅结论：我听别的老人说，月子期间多喝汤，别喝水！我听完以后真的惊了，那不腻么？！产妇体质虚弱，需要大量出汗，排汗，我们一定要大量的补充水分，而且多喝水还可以有助于奶水量。
❌误区八：月子期不能照顾宝宝 ✅结论：月子里的宝宝一定要有妈妈的参与，尤其提倡母乳喂养，这样可以建立宝宝和妈妈交流，多和宝宝互动。