哪个地方适合自己一个人旅游？
题主提出：独自旅游，想自己一个人散散心，放松一下心情。
所以我觉得，目的地要清静，最好有山有水，多呼吸新鲜空气有助于缓解情绪，提高散心的质量。而且一个人旅游，有助于独立思考一些问题。或许，通过一次旅游，能明白许多事情。
其实，我更愿意将“一个人旅游”称为真正的旅行，想比跟团式的走马观花，这种更能体现：我行走，故我在！
幸运的是，我有过那么几次真正的旅行！而在这为数不多的“一个人之旅”中，我比较来，比较去，推荐给题主一个适合独自旅行散心的地方：贵州镇远古镇。
现将推荐理由、行程建议、关于景区，一个人旅游注意事顶，简述如下，希望能帮到您。
推荐理由
第一，镇远交通方便
一个人旅行，不建议自驾。去镇远古镇，汽车、火车都非常方便。我个人喜欢乘坐火车旅行，火车空间大，走动方便，欣赏沿途风景也给力。所以，我推荐坐火车去镇远，下了火车，镇远的古风古韵就扑面而来。我查了一下，有来自上海、北京、重庆、福州、昆明、厦门、烟台等城市20余趟列车经过镇远（以下为部分列车车次截图）。
第二，镇远适合洗心
有一年清明节假期，我一个人乘火车到了镇远，那也是我的独行首秀。行前简单做了一下功课，大致定了几个景点。后经游客中心推荐，临时增加了“铁溪”。于是租了一个自行车骑着就去了。一路上春意正浓，沿途桃花红，杏花粉，梨花白，野花紫，菜花黄，还有高山青，溪水绿。那叫一个养眼啊。这些色彩缤纷，是不是可以净一净心，洗一洗烦恼呢？我的答案是肯定的。
到了景区，只能徒步了。蜿蜒的石板路，基本上是沿溪谷平行或缓慢上升，徒步并不累。淙淙的溪水，像音乐一样很美，绕于耳间。游人少得可怜，偶尔邂逅三三两两，唯我没有伴，独自一人游荡在这山里，如仙一般。
有时坐在一块大石头上，就真的有了一些思考，昨天、今天和明天的想一想，工作、生活、家庭上的事想一想，不顺意的事分析分析，有些事就真的想通了，至少在思想上理顺了。这种收获，还真是很奇妙。
第三，镇远的风景很甜美
我很少用“甜美”来形容风景，但镇远的风景配得上“甜美”二字。
镇远有吴敬梓在《儒林外史》中描写的铁溪，很甜美很神奇。到了今天，仍有小溪潺潺，有一山一山浓郁的负氧离子，空气好得真诚无邪。半山中有一处“龙潭”，翡翠蓝的水，仿佛来自天宫的瑶池！一个人行走于这山水之间，我看见了枯藤老树昏鸦，小桥和流水，却不见人家。
镇远的舞阳河，像银鱼一样透明的舞阳河，给我印象十分深刻。住在古城客栈，睡到自然醒。一个人自由行的好处在于：我的行程我做主。坐车半个小时就到了舞阳河景区。大自然的鬼斧神工造就了舞阳河岸边的群虎啸滩、罗汉观涛、孔雀开屏（下图）。
青山倒影水中，山水融合一起。我想再妙的丹青手，恐怕也难准确生动地描绘出这一幅接一幅的山水风情画。词坛泰斗乔羽曾经到此游览后，感叹到“难言桂林甲天下，权将三峡作同俦”。
行程建议
4天3晚，一个人独行镇远足够了。
第一天：铁溪，像我一样，骑个单车，不急不缓。在山中小憩思考，与自己对话。
第二天：舞阳河，乘船看风景，下船吃油炸银鱼。比味精还鲜美的银鱼，保证让你吃了难忘一辈子。
第三天：结结实实在古镇玩一天，以闲逛为主。
上午：逛青龙洞：占地20000多平米，建筑面积6600平米的青龙洞古建筑群，始建于明初，聚道教庙堂、佛教经殿和儒家书院于一山。建筑悬空吊脚，从地面往上望，楼洞相接，蔚为壮观。下午：逛四方井，歪门斜道，苗疆长城。站在山上，俯瞰苹果绿的舞阳河，悠悠长长地摆出大“S”气势如虹，穿城而过。这就是传说中的“太极古城”。你一定会被震撼到。第四天：将旅行的收获打包，装在记忆的行囊里，打道回府。
关于景区
镇远：拥有2300年历史，占地3.1平方公里，属贵州省黔东南苗族侗族自治州。这里，关山森列，群峰夹峙，被誉为“滇楚锁钥、黔东门户”。
舞阳河：国家级重点风景名胜区，位于黔东南北部，全长近700公里，贯穿黔东山地流入湘西沅江。最美的景色集中在镇远境内的诸葛峡、龙王峡和西峡，通称为“舞阳三峡”。
一个人旅游注意事项
备好旅行物品出行前，列出携带物品清单，包括但不限于：适量现金（出国需到银行兑换一些当地货币）、信用卡、身份证（出国带护照）、换洗衣物、墨镜、手机（含充电器）、相机（含充电器、存储卡）、太阳帽，防晒霜，等等。并根据清单逐一检查、落实。
走常规路线如今独自旅行的人越来越多，为了安全，建议走常规成熟路线。绝不要一时心血来潮贸然去探险，如果遇险报警，政府会动用各方力量和资源去解救你，为了你一个人不理智的行为占用社会资源，实在欠妥。其次对家人也不负责任。
注意人身安全无论是骑车，乘车、坐船都要评估一下安全问题。坐船游览时千万要穿上救生衣。不要随便接受陌生人的施舍。总之，防人之心不可无。遇险要立刻报警。住酒店不要选择太偏僻的地方，房间看上去要清洁、舒适。不要为了省钱，住一些环境卫生条件太差的客栈，万一染病，得不偿失。若女生独自旅行，建议旅途中经常与家人保持联系。
结语
以上就是我根据自身旅行体验，为您量身定制的“一个人镇远游”的推荐理由、行程建议和有关景区介绍。而一个人旅游的注意事项，算是通用吧。希望我的这一回答能让您满意，也祝您早日成行。
我是水笔翔飞的旅行书：文字是左手，摄影是右手，我愿用双手写一本旅行书，呈给你看。期待美好的你，关注我！