胸部保养的措施有哪些?

胸部保养首先患者要端正坐姿和走姿,以免影响胸部的发育,造成驼背。平时走路时患者应该让背部平直,左立时,要抬头挺胸,这样会使胸部的曲线更动人。睡觉时可以采取侧卧、仰卧,切忌不要俯卧睡,以免挤压胸部。患者可以适当的进行热敷,缓解症状。在生活中也应该多注意按摩自己的胸部,可促进血液循环,对乳房起到发育的作用。

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标签: 睡眠健康
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