宝宝一直长时间玩《宝宝巴士》软件类游戏，如何改变宝宝这个习惯？
看了下面的文章，我相信你即使没有办法，也会选择让孩子远离手机屏幕的。
网络与电子屏幕在给我们带来便捷与更多娱乐选择的同时，也埋下了深深的隐患，过多接触电子屏幕除了会造成近视，还会对孩子造成这些伤害：
夜间难以入睡，睡眠质量低，影响身体发育。哈佛大学的研究人员发现,睡前使用带有背光显示屏的电子产品时长达2小时后,影响睡眠质量的褪黑素就会减少22%,导致睡觉总时长减少、深度睡眠时间减少等问题。
造成注意力不集中，好动。美国西雅图儿童医院和地区医疗中心的研究表明，在1—3岁时每天看1个小时电视的孩子，日后出现注意力缺陷问题的风险就会增加近10％。而且这些问题，要等到孩子7岁左右才能显现出来。
危害孩子的健康，造成超重、缺乏锻炼等问题。孩子在使用电子屏幕时属于静态运动，消耗极低，但是在使用的同时往往会食用很多的零食，造成体脂偏高。而且屏幕广告往往会播放高糖、高热、高脂肪的食品广告，导致孩子偏爱这类不健康食品。
宝爸宝妈们，是时候正视这些危害了！很多宝爸宝妈和爷爷奶奶图方便，经常在家或是在外出的路上给孩子看动画片，但是他们不知道，孩子接触电子屏幕的时间是有限制的（美国儿科协会建议）：
2岁以下幼童不应该接触电子屏幕！
2岁以上的孩子每天接触电子屏幕的时间不应超过1-2小时！
1、2小时看似很短，但是一集动画片，长的只有15分钟，1小时可以换算成4集动画片，短的甚至更多。孩子每天真的需要看这么多集动画片吗？
我们作为家长，应该从这些方面控制孩子接触各种电子娱乐设备的时间：绝不在孩子的卧室放置电视或电脑。
绝不允许家人在吃饭时看电视或玩手机，更不能玩电脑。
家里没人看电视的时候就把电视关上，不要把电视声音当做家里的“背景乐”。
和孩子事先商量看哪些节目，给电视设置关机时间，节目结束立即关上。
记录孩子使用电子产品的时间，每天的活动时间应该多余在电子屏幕前的时长。
带孩子进行一些有益的室内、室外活动，丰富孩子的业余时间，替代电子产品。
以身作则，在孩子面前少玩手机，少看电视，少玩电脑游戏。
冷冰冰的电子设备并不能代替父母的陪伴，孩子的童年更需要父母的呵护。控制孩子和电子设备的接触，不仅能帮助孩子养成良好的自控能力，更能还孩子一个绿色、温暖的童年！