请问男人有更年期综合征吗?大概从多大年龄开始,都有什么症状?

男性也有更年期?说起来你可能不信,还真有,而且还不容忽视。

一般来说,男性更年期主要是由于雄激素下降所引起的,大多从40-55岁以后开始出现男性更年期的一些症状,但是由于现代生活压力大,男性是社会的主力军,家里的顶梁柱,很多时候要应酬,因此就养成了一些不良的生活习惯,如酗酒、抽烟等,可能会让更年期更早出现。

主要可归纳为以下这2个方面:

心理方面:情绪不稳定,急躁易怒,无法集中注意力,缺乏自信,心情低落等;生理方面:容易疲倦,体力和精力下降,失眠多梦,心悸脸潮红,性欲减退,勃起功能障碍等。生理方面的症状相对容易发现,但是最难发现的还是精神情绪的恶化,如果严重,有必要需要治疗帮助。

一般来说,女性更年期表现为郁郁寡欢,而男性则相反,他们常会通过责备,抱怨,甚至过激行为的方式来表达,女方看到丈夫这种行为可能会认为是工作上不顺导致的,所以男性更年期更容易被忽视。

那有没有什么办法来测试自己是否处于男性更年期呢?,美国圣路易大学根据较常出现的症状设计了一份“男性睾酮(激素)低下症自我检测表”,一共包含10个问题。

1.您是否出现性欲降低的现象?2.您是否觉得缺乏活力?3.您是否出现体力变差的现象?4.您是否觉得身高变矮?5.您是否觉得生活变得没有乐趣?6.您是否觉得悲伤或沮丧?7.您是否出现阴茎勃起不够坚挺的现象?8.您是否觉得自己的运动能力变差?9.您是否出现晚餐后犯困的现象?10.您是否觉得工作中表现不佳?如果10个问题中有3个的回答是“是”,那有可能是患上了睾酮低下症,建议到医院抽血测量睾酮浓度,进一步确认是否已经迈入这男性更年期了。

男人更年期也需要呵护

治疗原则上主要是以心理调节为主,配合运动,营养支持及药物等综合疗法。

饮食方面:多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物,注意合理搭配,不要偏食;运动锻炼:每天坚持适当的体育锻炼,运动后我们的身体会产生一种叫做多巴胺的物质,能够使我们身心愉悦,当然锻炼也要注意劳逸结合;药物治疗:如有必要,请在医生的指导下使用补充雄性激素的药品,如睾酮,服用该药需要定期3个月做一次检查保持适当的性生活,如有勃起功能障碍,可选择按需服用“伟哥”类药物家人应给予更多的关心,舒缓患者情绪,帮助更好地度过男性更年期

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