为什么中午吃过饭后会想睡觉会困?

饭吃后不同程度犯困是很常见的,因为要消化吸收食物,胃肠道的血液循环多了,而大脑的血液循环相对少一些了,故而犯困。当然每一个人的具体感受不一样。如早上的因为一晚睡眠休息后,早饭后的犯困较轻微或较少见,但是早饭吃得过饱还是会有所影响的,例如有些学生因为怕影响上午的听课或考试,早饭就不能吃得十分饱。工作或学习一上午以后中饭后犯困是很常见的,也可能原来不明显而现在较明显了,说明体质比原来差一点点了,对付的办法要么只吃6-7分饱,要么午休睡一下,会打坐的人打坐一会都可以,就会感觉好多了。

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