衰老的本质是什么？是器官衰老引起的，还是细胞衰老引起的？
一、衰老的本质是人体各功能的退化。
二、人体是由细胞组成组织，组织组成器官，器官组成系统，各系统既有分工又有合作。
三、所以，器官的衰老即是细胞的衰老；细胞的衰老可导致器官的衰老。
四、但是衰老有两种，（一）生理的自然衰老；（二）病理的提前衰老。当今的实际情况是，自然衰老的非常少，大多是病理的提前衰老。这就给我们揭示了一个道理，自然衰老是不可防和不可逆转的；而病理的提前衰老不但可防，探寻到方法还可康复。
五、病理的衰老也分两类，（一）有症状的病基导致早衰；（二）无症状的亚健康（如额头皱纹等）基也可导致早衰。
六、预防早衰四大基石，（一）环境适宜；（二）饮食合理；（三）心态若水；（四）保证全身通畅。
七、早衰的康复，锻炼、按摩、自我拍打、拉抻，以及自助无创“手术”法，使全身软组织柔软而富有弹性，达到周身通畅早衰即可康复（但是工程较大）。
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