失眠和睡眠的本质是什么？
晚上睡不着，多梦、早醒的人，到底算不算是失眠了呢？中医有1方专治睡不着，简单有效
失眠是睡眠障碍中最常见的类型，失眠症是广义的概念，包括入睡困难、早醒、多梦，以及睡眠维持障碍等。
入睡困难，即从上床到完全入睡的时间超过半个小时，患者常会想事情多，脑子胡思乱想，安静不下来，导致无法入睡。早醒是患者睡眠时间不足六小时，常在凌晨三四点钟醒来，醒后无法入睡，常常还烦躁、心慌、难受。
多梦是患者能正常入睡，睡眠时间也能超过六个小时，但是一睡着就开始做梦，多做噩梦，醒了以后感到睡眠质量差，休息不过来。睡眠维持困难，24小时内的睡眠时间小于6个小时。以上几种，都属于失眠的范畴。
中医认为，百合归心经、肺经，性微寒，具有清心安神、润肺止咳的功效，能用于治疗心神失养引起的失眠多梦、精神恍惚患者服用，能帮助失眠患者入眠，还可以治疗咳嗽。用百合治疗失眠，可以将百合加水煎汁，睡前饮用即可
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