儿童情绪失控怎么办?
已经上小学二年级的孩子,尽管家长感觉他已经长大了,应该能明白道理了,但还是请在孩子有情绪时先安抚孩子的情绪。
这一点想想我们大人也是一样,比如爱人下班了向你唠叨工作里的烦心事,你呢,感觉是为了爱人好,理智的分析问题,提出建议。然而爱人仿佛并不领情,甚至情绪更大了,结果导致双方都不愉快。爱人觉得我只不过是向你倾诉一下,你却不理解我;你却觉得我这么帮你你还不领情,怎么如此不可理喻。
我们都忘记了一点:情绪是我们内在世界的一部分,是一个客观的存在。所以有情绪是很正常的一种现象。那如何安抚孩子的情绪呢?
1接纳孩子的情绪。孩子做作业半天想不出来,特别着急开始发脾气。我们首先要接纳孩子的情绪,不能说看到孩子着急了就想着让孩子立刻不着急了。这时父母可以试着安抚孩子:“我知道你这道题想了很久也想不出来了,特别着急。”
2给孩子时间等情绪稳定下来。一般孩子听到父母“看见”自己内在的情绪后,会感觉到我当下的情绪被父母接纳了,而不是否定。这时大多数孩子都会哭着“嗯”的点头。“我知道你很着急,咱们先把情绪稳定下来好吗?如果你想哭,就哭一会儿,我在这陪着你。”
3让孩子自己解决问题。父母请记住,在孩子遇到困境时,我们永远是孩子的协助者,而非解决问题的人。现在很多孩子的作业特别多,对于孩子不会做的题,有时候父母干脆就直接给出答案。我建议如果是抄写类的,比如一篇课文或者字词抄写多少遍之类的,父母可以适当帮助抄写。但其他类的还是交给孩子吧。
等孩子情绪稳定了,这时候父母就可以给出适当的建议或者解题思路。有时候孩子可能会说“不用管我,我自己做。”那就让孩子自己思考吧!
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