名军大将莫自牢，千军万马避白袍的故事是真的吗？
南梁名将陈庆之(公元484年一公元539年)率七千军队护送投降南梁的北魏北海王元颢回洛阳继位。陈庆之大军一路上攻无不取，战无不胜，七千梁军竟败北魏五十万军队，顺利进入洛阳，把元颢扶上帝位，简直是战神级别的名将。陈庆之的七千梁军皆身披白袍，所以，当时，洛阳小儿童谣曰:"名军大将莫自劳，千军万马避白袍。
陈庆之，字子云，今天宜兴一带的人，出身寒门。南北朝时期，世家大族占统治地位，拥有更多的社会资源，向陈庆之这种出身的人，一般不会有什么出人头地的时候。陈庆之体格不好，不能长时间骑马，也拉不动弱弓，就是在社会底层混，也很难混到饭吃。陈庆之也有个长处，人特引聪明，懂兵法，最善长下棋。
陈庆之的仕途之路和《水浒传》里的混混高俅神似，先傍上学者萧衍，两个人唯一的共同点是喜欢下棋，达到废寝忘食的地步。后来，萧衍做上梁国开国皇帝，即梁武帝。陈庆之也一步登天，当上皇帝的秘书长。陈庆之从寒门变成贵族，无论是平民百姓，还是贵族世家都非常不服气，好在梁武帝有识人之能，知道陈庆之的真实价值。
普通六年(公元525年)，梁武帝萧衍命陈庆之等人率二千士兵护送萧综北上守卫边疆。陈庆之已四十一岁，首次出战歼敌两万，证明自己绝非浪得虚名。北魏末年，内部发生动乱，权臣尔朱荣把胡长后扔进黄河里，立元子悠为帝。北海王元颢投降南栗，他要求梁武帝派兵护送自己回洛阳称帝，梁武帝出于战略上的考虑答应了元颢的要求。
大通二年(公元528年)10月，飙勇将军陈庆之率七千梁军北上，护送元颢回洛阳继位。北魏皇帝元子悠派军截击，次年4月，陈庆之兵达铚县(宿州南)，梁国(商丘南)一带。陈庆之的军队和北魏军队没法比，人数少，北魏军队还以骑兵为主。陈庆之非常有胆识，善于谋断，脑瓜特聪明，每战都避实击虚，专攻其营垒，必与骑兵死嗑，一战歼敌两万人。5月份，荥阳和虎牢关之战，趁敌末稳发动攻击，大破北魏军队，从此一路势如破竹攻占洛阳城。
陈庆之攻城拨寨，下32城，大小47战。最辉煌时七千梁军破北魏五十万军队。当然，这里面有很大水份，幸运的因素。北魏军队立足未稳，各派势力合作不到位，但陈庆之必竞胜利进入洛阳城。陈庆之的七千粱军皆身披白袍，所以，洛阳童谣曰:名军大将莫自牢，千军万马避白袍！”
随着元颢顺利登上帝位，开始对陈庆之产生猜忌，这是大部分皇帝的通病，只可以与之共患难，不可以共患难，陈庆之率军在外线做战。北魏皇帝元子悠和尔朱荣退出洛阳后，开始调集军队反攻，打败了元颢临时召集起来的十万乌合之众。
陈庆之率万余粱军被魏将击败，手中仍有数千人，走到半路过河时，遇到山洪爆发全军覆没。陈庆之化装成和尚，只身一人回到南方。梁武帝并没有怪罪他，必竟，陈庆之给他挣足了面子，愚到山洪爆发也算是天意吧！陈庆之封为右卫将军，爵永兴侯，食邑一千五百户。一将成名万骨枯，斯言是也！