EXO师兄组合SHINee的成员金钟铉自杀身亡，为什么韩国娱乐圈自杀的这么多？
很多答主都提到了外部因素，比如：韩国饱和、快速迭代的娱乐市场环境，对于艺人偶像的容错度极低。这使得每位艺人都长期处于疲于奔命的残酷竞争中。
那么，这些外部的压力等因素又是怎么逐渐“毁灭”一个人的求生欲的呢？作为心理学答主，以前我们和大家科普过，长期处于高压状态下，人们的身体更容易感染病毒，心理上也更容易发生情绪管理失调等情况。
（图源：New York Times）
有资料显示，金钟铉生前发布过“I have a black dog”的状态，怀疑是被抑郁症这条“黑狗”所困扰。我们并不清楚他是否抑郁的具体情况，在这里，要来跟大家科普两种十分严重却更“不为人所知”的抑郁症状。
“微笑抑郁”：掩盖在偶像面具下的隐形杀手由于娱乐圈这个行业本身的特殊性，很多从事演员或歌手的艺人多半无法在公众面前展示出真实的自己。他们往往是荧屏上的那个发笑逗乐、源源不断地带给我们阳光与欢乐的人，然而在他们真实的内心深处，很多人正承受着难与人说的压力与绝望。
一名美国喜剧演员曾在节目上这样谈论自己的抑郁感受：“有时主持节目时，我一边说着ha ha, yeah, yeah，但内心里却在说，我真xx的想死。”
像这种用表面的微笑和“乐观”来掩盖内心真正绝望的抑郁症类型，在心理学上被称作“微笑抑郁”（smiling depression）。
“微笑抑郁”者会有很多抑郁症的症状，譬如焦虑、疲惫、绝望、失眠、丧失性欲，甚至有自杀倾向。但“微笑抑郁”与典型抑郁症不同的是，“微笑抑郁”的患者并不是每天缩在床上，丧失与人交往的能力，他们依然能够表面上正常地与人社交，甚至，由于他们习惯用微笑来掩饰内心的悲伤，人们还误以为他们的社交能力比普通人更好。
因此，“微笑抑郁”者的风险往往比典型抑郁症更高。他们不但很难被身边的人所感知到异常，有时候就连本人也难以发觉自己得了抑郁症。这也是为什么，当他们出现异常行为或者自杀时，亲友们都感受到震惊或者难以相信。
非典型抑郁：男性的抑郁症状更难察觉一直以来，抑郁症都被认为是一种“女性疾病”：全球各地的女性诊断率均远高于男性。然而，男性真的比女性更不容易得抑郁症吗？有研究认为，事实并非如此：男性与女性的抑郁患病率是相当的，只是男性会因为羞于承认而较少地报告抑郁，且男性报告出的非典型抑郁症状更多，从而导致了误诊。
临床心理学家认为，常见男性的非典型抑郁有以下三种：
1. 情绪和行为上的发泄。区别于女性的低落、自责、脆弱等典型抑郁症状，男性大多表现出急躁、易怒、冲动等情绪，然而这些发泄行为实际上是因为难以表达内在情绪而产生的一种应对策略。
2. 错误的自我治疗行为。抑郁男性会更倾向于自我“治疗”，而非寻求帮助。而这些“治疗”行为，多半表现为成瘾行为和危险性行为，例如：工作狂、赌博、性瘾、习惯性出轨等。
3. 孤立/退缩。相比于女性的诉诸倾诉，抑郁的男性会更多的将自己与外界隔离起来，尤其是与自己的伴侣、孩子、父母、朋友等。此外，他们还会有更明显的生理症状，譬如长期胃疼、头痛。
总之，对抑郁症状的不识别、不承认、不求助，使得男性抑郁症患者会更少地接受治疗，他们也表现出更高的自杀率：数据显示，男性死于自杀的概率比女性高出四倍(APA, 2015)。
我们生活在这个社会上，总是难免要带上一些面具来掩盖自己真实的情绪，或是为了避免自己内心的伤痛，伪装成不是真实的自我。这并没有什么错，但是我们不值得为此而过于勉强自己。
如果你身边有一个可能被抑郁困扰的朋友，精神科专家建议，最好的办法是作为一个支持性的角色，一个能够足够共情的倾听者。如果你自己就是个可能的“微笑抑郁”者，你应当学会发现你身边那些真正关心和在意你的人，尝试给他们一个机会，向他们诉说。必要的时候，勇敢的去寻求专业的帮助。
以上。
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