崴脚了怎么在三天内恢复？
这个问题我懂，我经历过三天恢复。
但我以我亲身经历和你说，伤筋动骨一百天，这句话是对的。伤后一定要好好保养，别想着三天恢复这种捷径。即使恢复也只是恢复活动能力而已，不可能恢复如初，还能参加体育考试。
最重要的是，付出的代价很大。
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15年五一前的周一（4月27号）踢球扭伤，还好拍片没事。但肿了。
当时别说走路，站都站不稳。本来以为最少要用拐杖好多天。
但我之前提前给老婆定好广州飞上海的机票，让她五一来苏州找我。总不能让她退票回去吧。
怎么办？我买了一瓶药酒（万花油还是活络油，忘记了），28号，29号，30号三天，天天搓。那个酸爽真的很舒服。
最后，30号下午消肿了。可以正常走路，于是去虹桥机场接她到苏州。
五一在苏州和上海玩了三天，走了很多路。只有刚开始时走路有微微酸痛，走久了没感觉。
只是事后的代价很严重，本来我踢球左右脚没差别。但这次之后，左脚就发不上力了。
最惨的是，接下来几年，同个地方一年扭一次。不是踢球，正常走路都会扭到。
所以俗话说，伤筋动骨一百天，还是对的。伤后要好好保养。
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