川藏自驾游计划

一、出发前准备

1、选用性能良好的越野车（SUV也凑合），川藏线道路比较崎岖，有些地方坡度大，越野车底盘高，方便在比较差的道路上行走，下雨天川藏线会积很多雨水，越野车不怕过不去。自有车辆需在出发前做一次全车保养。

2、GPS、指南针、最新电子地图，GPS定位系统可以准确定位你的位置和指引道路，让你一路畅行，不用怕走错路，如果GPS定位系统发生故障时，最新电子地图让你轻松了解具体的线路情况，方便你做好准备。

3、车载电池、车载充电器，可以为你所带的电子设备充电，在途中没电就不用担心了。

4、车辆的维修装备：灭火器、水桶(备用水)备胎、补胎充气工具、补胎胶、拖车绳索、两个20升的油箱、工具刀、打火机、手电筒、可封口的塑料袋（防尘、防潮）、铁锹（这个必须有，下雨天行路的必备神器。）、警示牌(川藏线自驾游途中发生故障时提醒过往车辆)，以备行驶在无人的路上，车子坏了，自己还能简单的修理。

5、现金：这个必须多带。川藏线上的银行不多，物资又很贵。多带现金是最好的保障。最好准备一些零票，到川藏线自驾游，买路费、过桥费、停车费等杂费是随时随地要用的，还有在路上的小孩特别多，遇上就一人发几毛零钱，进寺庙时要敬佛。这样做既为自己方便也为他人方便。

6、衣物：走一趟川藏线你会体验四季的变化，中午可以热的穿短袖，晚上冷得套棉衣，所以，一年四季的衣物都要准备好。

7、食物：以高能量的食物为主。巧克力、牛肉干、猪肉脯、鸡肫、西洋参含片、水果糖、薄荷糖、维C含片、阿华田、果珍等；小蕃茄、苹果、梨、桔子、黄瓜、桃子、甜瓜等等，这些都可以补充体力、清醒头脑，会起很大的作用。有些川藏线自驾游游客吃不惯当地的食物，可以带一些方便食品。口香糖在没条件刷牙时会派上大用场，一些小零食可在路上解馋。

8、纯净水：足够多的水既可以饮用，又可以在车辆缺水时作为补充。

9、生活用品：洗漱用品、防晒霜、拖鞋、餐巾纸、湿巾、水壶、太阳镜、太阳帽、一次性内衣裤、卫生巾、吹风机（在下雨天淋湿后可为你帮大忙）、牙膏、牙刷、杯子、毛巾、剃须刀、洗发水、扑克牌、口香糖、防蚊花露水、清凉油、风油精。川藏线自驾游少说也得七八天，出门在外，自己带的东西比较卫生。　

10、预防和缓解高原反应的药品：红景天及其制剂、高原康、高原安、迪诺康胶囊、西洋参含片、速效救心丸、丹参丸、葡萄糖液、乙酰唑胺、硝苯地平、地塞米松、阿斯匹林、百服宁等

11、常用药品：感冒类（在川藏线自驾游途中，高原发生感冒可不得了。）、清火解毒类、肠胃不适类、维生素类、抗过敏类、晕车药、驱蚊虫类。

12、外伤药品：云南白药、万花油、清凉油、风油精、止痛片、肤轻松软膏、氯霉素眼药水、骨伤贴药。

13、急救包：体温表、酒精棉球、创可贴、止血袋、无菌绷带、纱布、白胶布、消毒药水；除此之外，最好还携带眼科镊子、小剪刀、手术刀片各一。

14、电子设备：手机、手机电池、便携式电脑、无线上网卡、单反、卡片机、三脚架、镜头、MP3、DV。川藏线自驾游，千万别忘了大大小小的充电器。

15、证件：身份证、驾驶证、行驶证、护照、个人一寸照片若干、银行卡、保险公司和救援公司的电话等

16、望远镜、多功能手表和多功能刀具：带一把瑞士军刀，上面的开瓶器、拔木塞钻、牙签和锥等工具很实用。

17、防晒用品:包括防晒霜和遮阳帽：此外还应带一副墨镜，墨镜的镜片以浅棕色为好，因为镜片过深、边框过宽都会影响视线。

18、照明用具：包括头灯和手电(备足电池)、防风打火机或防潮火柴。

19、其他：手套、雨具、小镜子、橡皮筋、针线包、捆绑绳、垃圾袋、旧报纸等。

二、川藏线概况

成都－拉萨公路，简称川藏线，习称川藏公路，是古代川藏线的现代升级，东起四川省会成都市，西止西藏首府拉萨市，由中国的318国道、317国道、214国道、109国道的部分路段组成。是中国最险峻的公路。分为南北线。在南北线中间有一些连接的线路一般也归为川藏公路的一部分。

南线由四川成都—雅安—泸定—康定—东俄洛—雅江—理塘—巴塘—西藏芒康—左贡—邦达—八宿—波密—林芝八一镇—工布江达—墨竹工卡—达孜—拉萨，全长2140公里，属318国道。南线是以康定为要点的川康公路和康藏公路的合称，有多个著名险段。

北线由成都至东俄洛与南线重合，再由东俄洛与南线分开北上，经八美（原乾宁县）—道孚—炉霍—甘孜—德格—西藏江达—昌都—那曲县—拉萨，全长2352公里。

三、行程安排

T1：成都—康定，270公里左右，行程约4小时，海拨从500米上升到2300米，7：30出发中午可到。先入住雪立方假日洒店，价格240元/间左右，有停车场，中午在酒店附近眉山东坡川菜简单就餐，小憩1小时后出发前往木格措（康定情歌景区），国家4A级旅游景区，是贡嘎山国家风景名胜区的核心游览区，距康定县城17公里，康定机场30公里，距成都300公里。海拔2600--3780米，景区由木格措、红海草原、芳草坪、药池沸泉、杜鹃峡、七色海等景点组成。一年四季景色变幻无穷，春季杜鹃似锦，青峰滴翠；夏季雪山花海，避暑天堂；秋季漫山彩林，光影世界，隆冬银装素裹，童话世界。6：30前返回酒店，晚上在附近锅锅香野生菌汤鸡就餐，饭后步行到情歌广场自由娱乐。

T2：康定—雅江，150公里左右，行程约8小时，海拨2300－4300米，中途翻越折多山和高尔寺山（4000以上），翻越折多山大约在上午9点左右，风景极佳，因海拨4298米只能短暂停留拍照，新都桥为午饭点和畅游点，新都桥景点严格来说不是一个点，而是一条线，绵延几十公里，想走就走想停就停，途中还有贡嘎雪山观景平台。中午在新都桥镇味美轩家常菜就餐，藏区能有这样的家常味已属不易。

午餐后小憩出发，由于当天行程轻松，可前往塔公草原（往返绕行66公里），天气好可见亚拉雪山就在自己眼前。

晚上入住海拨2600米山沟里的雅江县，该县地形狭窄，停车极其不易，驿都大酒店可解决此难题，标间费用为260-280元，晚上在旁边木雅广场负一楼的湘菜王就餐。

雅江县是松茸之乡，还一些野生菌，可购部分干货。

T3:雅江－巴塘，300公里左右，行程约8小时，海拨2600－4700米，中途翻越剪子弯山和海子山为高点，这一段的风景在路上，随停随走，停车方便，有多个观景平台和草原坝坝可停车，也可去景点措普沟一游，姊妹海观景平台是亮点（如果去稻城县的亚丁景区，中间需加一天，考虑个别高反晚上睡眠，此处省略）。中午在理塘县雅滋味川菜馆就餐，寻觅六世活佛仓央嘉措的足迹，休整后下午慢慢出发前往巴塘县，途经姊妹海海子山观景平台，天气多云的话如下图：

晚上入住巴塘县卓美大酒店，价格为200以内每间，性价比较高，附近的聚香缘饭馆进行晚餐。如果体力好的同志可在啤酒广场转转，也许能找到可口的烤牛羊肉，高原上的小县城，半小时就可以转完；巴塘主产矿石，无土特产。今夜好好休息，巴塘县海拨2600米左右，适合睡眠，明天就要进西藏地区了，做好各项准备。

T4：巴塘—左贡，260公里左右，行程约9小时 ，路况不太好，是川藏线较难的一段，跨过金沙江就是西藏的地盘了，海拨逐步提高，途中翻越觉巴山和东达拉山两个垭口短暂停留即可，晚上住左贡县海拨为3700左右，会有不适感，加强营养供给，个别反应较大者自费购买供氧房。午饭在芒康县城边重庆江湖菜或是自带干粮解决。

当晚入住左贡县盛方大酒店，价格350元每间以下（考虑个别高反需供氧房），晚上在牛佬倌牦牛肉汤锅馆就餐，因海拨原因注意米饭等主食是否煮熟，勿吃生食引起肠胃不适。左贡县特产为腰刀和木碗，可少量购买以做纪念，其他的东西太大带不了。晚上一定要休息好，进入藏区注意添减衣服，严防感冒。

T5：左贡－八宿，200公里左右，行程约6小时，路况不好，途中经过美玉草原风景区，怒江72倒拐，业拉山99倒拐，多拉神山等，沿线普遍海拨较高，均为3500以上（实在因高反不能坚持的可由此经邦达机场返回成都）。这一天比较辛苦，景点也不是特别多特别美，但黎明前的黑暗即将过去，明天将会十分美好，我们要做的就是坚定信念，向着心中的天堂进发。午饭在邦达广场附近318线川菜王就餐，网上评论不错。

晚上入住八宿县泰洪主题酒店，价格320－400元左右每间，有停车场，夜间可供氧，服务态度热情；晚餐在酒店附近的双流饭店，面积不大，味道正宗。八宿县有贝母、知母、大黄、雪莲、雪鸡、红景天等中药材，可按需购买。

T6：八宿—波蜜，220公里左右，行程约8小时，路况较好，这段路程将是川藏自驾游后永久的记忆，途经然乌湖将是主要打卡点，其他显得很不重要，之前所有的辛苦已显得微不足道。

然乌湖，藏语意为尸体堆起在一起的湖。不要被这个名字吓倒，只是神话传说中两头牛的尸体堆成两边的山形成。然乌湖的宁静和净化是众所周知的。 湖中的人们基本上看不到枯死的树枝和碎片，湖周围的风景也有所不同。 然乌湖的色彩非常丰富。 湖岸上的绿草，森林，红色的秋叶，白色的水禽和五颜六色的鹅卵石清新如镜。 然乌湖的湖边是一片广阔的草草甸，湖是蓝色的，山是雪山。 如画。 狭长的阿木错湖向西蜿蜒超过十公里，逐渐变窄成河谷。 随着季节的变化，河水也呈现出几种颜色，例如蓝色或绿松石色。 河上散布着许多岩石和小岛。 在秋天和冬天，湖上布满了树木和薄雾。

然乌湖附近有个自贡川菜馆必须推荐，中午就在那儿凑合吧，耍够了，慢慢到达波蜜县，海拨只有2700米，可以洗澡，适应了高原不再有反应，也不需要氧气就能安然入睡，相当踏实。当晚入住波蜜县的山峡大酒店，价格340元左右一间，晚上在附近的蜀西豆花吃个饱饭吧。波蜜特产各种野生动物，反正带不走的东西较多，可以适当购买些水果。

T7：波蜜－林芝，230公里左右，行程约8小时，重点来了，这一段是川藏线的经典，沿途风景尤如天堂，经过的古乡湖就是人间瑶池。虽然以前称之为天险，但近年不断整治后道路平稳。

中午在通麦饭店就餐，这是一个网友给的满分小饭店，卫生条件好，推荐石锅鸡，吃饱喝足休息半小时出发。经过色季拉国家森林公园可停下来走走路，弯弯腰，到鲁朗贡措湖和花海牧场去拍拍照，到达林芝后就是赛江南的天堂了，体力好的可以跳跳蹦蹦了，林芝海拨只有2800米，经过多天的高原适应这个高度已经够不成威胁。

晚上入住林芝山水宾馆，价格300－350元每间，离此宾馆800米左右有个香泺川菜府，老板是四川人，环境和价格都很接地气，交通也便利，晚餐后如果还意犹未尽的，可以在林芝城里逛逛，具体去哪儿咨询酒店前台即可。如果还想在林芝游玩，可在此呆一天再前往拉萨。

T8：林芝－拉萨，400公里左右，行程约8小时，不要被这个里程吓倒，这是全国唯一一条不收费的高速公路，不耽误顶多五小时到达，主要风景在路上，途经巴松措为必游景点。巴松措景区长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖。下图为拉林公路：

到达拉萨后，晚上入住维也纳酒店，价格400元左右一间，拉萨海拨3300左右，条件较好，可分散就餐，寻觅自己喜欢的小吃大餐，也可四处转转仰望藏传佛教的魅力，回到酒店后商议接下来的行程，至此，川藏南线自驾游完成。

返程可原路，也可翻越唐古拉从青海经甘肃回到成都。